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Sportifs et sédentaires repentis, cet ouvrage vous explique comment débuter le triathlon.
Grâce à quelques précautions médicales et à de nombreux ...
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- Guide | broché | Amphora | mai 2002
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11 neufs et d'occasion
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° Vous pratiquez une activité physique pour votre plaisir et votre bien-être : ce guide vous propose une alimentation saine et équilibrée favorable à votre santé et à votre dynamisme. ° Vous vous entr...
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- Guide | broché | Amphora | avril 2005
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5 neufs et d'occasion
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Les auteurs mettent leurs compétences respectives de champion au palmarès unique, journaliste spécialisé et médecin du sport au service d'un manuel exhaustif, résolument pratique et très accessible.Il...
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- Guide | broché | Amphora | octobre 2006
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5 neufs et d'occasion
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Une alimentation maîtrisée et équilibrée est indispensable dans une perspective de bien-être et de performance sportive.
– Vous pratiquez un sport d’endurance, la musculation ou une activité de fitne...
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- Guide | broché | Amphora | juin 2006
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à partir de 44,11 € - En Stock
Le sport est-il bon ou dangereux pour la santé ? Peut-il être mauvais pour la colonne vertébrale ? Pour le cœur ? L’exercice augmente-t-il ou diminue-t-il le stress ? Comment ne pas mettre ses os en p...
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- Guide | poche | Odile Jacob | novembre 2008
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Vous envisagez de faire du cardio-training en salle, du vélo d'appartement ou du rameur à la maison, mais vous hésitez !
Que faire avec ces appareils ?
Vous craignez de vous ennuyer et abandonner ...
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- broché | Amphora | avril 2010
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à partir de 17,84 € - En Stock
« Nous avons souhaité mettre notre expérience de médecin et de diététicienne du sport dans ce “petit guide” accessible à tous. La pratique d’exercices physiques et le respect d’une alimentation équili...
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- Guide | broché | Amphora | avril 2006
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En résumé :
Rédigé dans un langage clair et illustré de nombreux dessins, cet ouvrage de référence permet de mieux comprendre les blessures du footballeur et leur traitement....
- Guide | broché | Amphora | septembre 2001
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Avis de la Fnac :
– Renforce et développe harmonieusement la musculature, – propose un travail cardio-vasculaire modéré et préventif, – sculpte et affine la silhouette, –...
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- broché | Amphora | mars 1999
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En résumé :
Le sport est-il bon ou dangereux pour la santé ? Peut-il être mauvais pour la colonne vertébrale ? Pour le coeur ? L'exercice augmente-t-il ou diminue-t-il le stress ? Comment ne pas mettre ses os en ...
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- Guide | broché | Odile Jacob | janvier 1945
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« Votre condition physique est déterminée par huit critères complémentaires : votre poids de forme, votre force, votre souplesse, votre équilibre, votre endurance, votre adresse, votre coordination et...
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- Guide | broché | Amphora | avril 2006
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En résumé :
1 heure de marche par jour et 10 kilos de tissu adipeux
partent en fumée. Une réalité qui motivera les plus hostiles. Cette étude définit un programme en fonction de la situation : garder la ligne, p...
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- Guide | broché | Odile Jacob | mars 2005
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Testez et améliorez votre condition physique
- Poids de forme, force, souplesse, équilibre, endurance, adresse-coordination, relaxation
Ce guide pratique propose 17 tests faciles et sérieux pour évaluer sa condition physique. Huit critères peuvent être facilement contrôlés : le poids de forme, la force, la souplesse, l’équilibre, l’en...
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- Guide | broché | Amphora | octobre 2003
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