France Carp

Les Paresseuses - Le pilates des paresseuses

Le pilates des paresseuses - Les Paresseuses

France Carp, Shirley Coillot, Bravi Soledad

Développer tous les bienfaits qui définissent le pilates : perdre des calories sans trop bouger et se faire un corps de déesse sans s'essouffler. -1) 10 bonnes raisons de se mettre au pilates pour le... » Lire la suite...

Guide | broché | Marabout | janvier 2008

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Mince et en forme

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Guide | broché | Marabout | septembre 2008

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Tarot de la minceur

France Carp

Après Le Tarot de la forme, Le Tarot de la Minceur. 48 cartes à jouer pour rester mince !Le tarot de la minceur est construit autour de 6 techniques : gymnastique, automassage, acupressure, cardio, ét... » Lire la suite...

Guide | broché | Marabout | juin 2005

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Abdos à la carte

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Vous rêvez d?avoir des abdos béton mais c'est pour vous une véritable corvée ? Voici un programme innovant et amusant pour avoir un ventre plat et tonique. 6 techniques de f... » Lire la suite...

Guide | broché | Marabout | mai 2006

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Le tarot de la forme

France Carp, I. Titard

En solo, en famille ou entre ami (es), 48 cartes à jouer pour maintenir sa forme. Voici une nouvelle façon de se muscler et de se détendre en s’amusant. Un entraîn... » Lire la suite...