Michael Gundill

La méthode Delavier - Musculation, exercices & programmes pour s'entraîner chez soi

Frédéric Delavier, Michael Gundill

D’une approche très visuelle, avec de nombreuses photographies et illustrations, un texte clair et précis et plus de 200 exercices et 50 programmes, cet ouvrage apporte à tous ceux qui veulent débuter... » Lire la suite...

Guide | broché | Vigot | mars 2009

Note des internautes : |
Lire les avis (2)

Pour donner votre avis, veuillez vous identifier.

20,43 € 21,50 €

Livraison gratuite

En Stock

» 5 neufs et d'occasion
à partir de 20,43 € - En Stock

La méthode Delavier de musculation - Volume 2 : Techniques, exercices et programmes avancés

Frédéric Delavier, Michael Gundill

Guide | broché | Vigot | juillet 2010

Note des internautes : |
Lire les avis (1)

Pour donner votre avis, veuillez vous identifier.

23,75 € 25 €

Livraison gratuite

En Stock

» 2 neufs et d'occasion
à partir de 19,99 € - En Stock

Apprendre l'anatomie musculaire fonctionnelle

Michael Gundill, Frédéric Delavier

Impossible d'être un sportif accompli sans un minimum de connaissances anatomiques. Non seulement bien connaître le fonctionnement musculaire permet de mieux appréhender le travail corporel, mais une ... » Lire la suite...

Guide | broché | Vigot | août 2011

Pour donner votre avis, veuillez vous identifier.

14,25 € 15 €

Livraison gratuite

Expédié sous 4 à 8 jours

» 3 neufs et d'occasion
à partir de 14,25 € - En Stock

Guide du stretching : approche anatomique illustrée

Jean-Pierre Clémenceau

, Frédéric Delavier, Michael Gundill

Guide | broché | Vigot | septembre 2010

Pour donner votre avis, veuillez vous identifier.

19,95 € 21 €

Livraison gratuite

En Stock

» 4 produits neufs
à partir de 19,95 € - En Stock

Des abdos d'enfer - 150 exercices pour sculpter ses abdominaux

Frédéric Delavier, Michael Gundill

Outre l'aspect visuel, il existe six bonnes raisons de prendre soin de sa sangle abdominale ; accroître ses performances sportives, protéger sa colonne vertébrale, soulager les tensions musculaires, a... » Lire la suite...